Drodzy Uczniowie i Rodzice!!!

  Poniżej zamieszczam kilka artykułów i porad jak radzić sobie w  rzeczywistości, w której  znaleźliśmy się obecnie z powodu epidemii koronawirusa.

Zachęcam do przeczytania i przemyśleń oraz ewentualnego wykorzystania w codziennym życiu.

Wsparcie psychologiczne w czasie epidemii. Część 1 "Lęk, co zrobić żeby nami nie zawładnął".01_Lk_co_zrobi__by_Tob_nie_zawadn.mp4

Część 2. "Izoluj się, pozostając w kontakcie z innymi".02_Izoluj_si_pozostajc_w_kontakcie_z_innymi.mp4

Część 3. "Kontrola, jak jej nie stracić" 03_Kontrola_-_jak_jej_nie_straci.mp4

Część 4. "Techniki relaksacyjne" 07_Techniki_relaksacji_-_jak_sie_zregenerowac.mp4

Część 5. "Konflikty w rodzinie - jak do nich nie dopuścić 04_Konflikty_w_rodzinie_-_jak_do_nich_nie_dopuscic.mp4 

Część 6. "Obniżenie nastroju - zrób nowy plan "05_Obnizenie_nastroju_-_zrob_nowy_plan.mp4

Część 7. "Społeczna odpowiedzialność - myśl o innych"08_Spoleczna_odpowiedzialnosc_-_mysl_o_innych.mp4

Część 8. "Zespół stresu pourazowego - jak zadbać o swoją przyszłość 09_Zespol_stresu_pourazowego_-_jak_zadbac_o_swoja_przyszlosc.mp4

Część 9. "Ruch to zdrowie, ale pamiętaj o bezpieczeństwie 10_Ruch_to_zdrowie__ale_pamietaj_o_bezpieczenstwie.mp4

 Bajka edukacyjna dla młodszych dzieci    zostanwdomuebook(1).pdf (jak rozmawiać z dzieckiem o wirusie)

Technika_Pomodoro.docx

Rozmowa_z_dzieckiem.docx

Motywowanie_i_wspieranie_ucznia_w_zdalnym_nauczaniu.docx